鶏胸肉で美味しい韓国風チキン

時刻(time):2016-01-19 10:59源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
鶏胸肉で美味しい韓国風チキン 甘辛チキンでごはん、お酒がすすみます。 鶏胸肉で美味しい韓国風チキン 鶏胸肉 ごま油 酒 しょうが にんにく 塩コショウ 片栗粉 コチュジャン ケ


鶏胸肉で美味しい韓国風チキン

鶏胸肉で美味しい韓国風チキン
甘辛チキンでごはん、お酒がすすみます。
★さやん★

材料 (3人~4人分)

鶏胸肉
        2枚(500g程度)
☆ごま油
        大匙1
☆酒
        大匙1
        2cm
☆にんにく(チューブ)
        2cm
☆塩コショウ
        小匙1/2
片栗粉
        大匙2~3
★コチュジャン
        大匙2
★ケチャップ
        大匙2
★蜂蜜
        大匙2
★水
        大匙2
★砂糖
        大匙1
★醤油
        小匙1
        1~2cm
ごま
        大匙1

1

写真

余分な脂肪の部分を取り除き食べやすい大きさに切り下味がつきやすいようにフォークやナイフなどで穴を開ける。

2

☆を混ぜて①をもみ込み下味をつける
(15分程度)

3

写真

★を混ぜて弱火で少々煮詰めてソースを作る。

4

写真

②に片栗粉をまぶして170℃くらいの油でカラッと揚げて③とからめてゴマをかけて出来上がり。

5

コツ・ポイント

胸肉以外でも美味しいです。
味かなり濃い目です。
安めの豚こまでも美味しかったです♪
豚こまの場合は穴を開ける作業抜きで食べやすい大きさに丸めると良い感じでした。

このレシピの生い立ち

胸肉はヘルシー&価格も安いのでよく使います。から揚げを沢山お土産でいただいた時に食べきれなくて翌日味を変えて食べたかったので。
もちろんモモ肉でも美味しいです。

片栗粉をまぶした後ちょっと多めの油で焼くのも良いですね。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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