ブリは半分に切って水気を拭き取り、和風たれに約20分漬ける。
長芋は皮をむいて1㎝厚さに切る。
長ねぎは5㎝長さに切る。
フライパンに油を熱し、(2)と(3)を焼いて焼色がついたら一旦取り出す。
フライパンに(1)を入れて両面を焼き、火が通ったら(4)を戻して漬けだれを入れて煮からめる。