野菜カット例。芋・キノコは水にさらす。芋はバターを少量散らし、700wレンジでor根菜機能で数分加熱。
フライパンにバターを温め玉ねぎを色が透き通るまで炒める。別にカリフラワー・キノコを炒める。共にハーブ類ペッパーで整える。
ジャガイモ→玉ねぎ→アンチョビー→ハーブ&ペッパーの順に耐熱皿に半量乗せ2回繰り返す。上にカリフラワー・キノコを乗せる。
パン粉を乗せ、生クリーム・アンチョビーオイルを回し掛け、チーズ&ハーブ&ペッパーを乗せる。塩気はアンチョビーだけで充分☆
200℃予熱オーブンで20-30分焼く。表面に焼き色が付いたら出来上がり!☆アルミを被せると焦げませんが、お好みで☆