厚切りハム、キャベツは食べやすい大きさに切ります
青梗菜は葉の所はザク切りに硬い所は縦長に切ります
熱したフライパンにハムを入れ両面良い色になる位に焼きます
テフロン加工等、油不要のフライパンの方はそのままで、そうでなければ少しだけ油を敷いてくださいね
焼けたら1度取り出します✲フライパンは洗わず次にそのまま使います
先ほどのフライパンにマヨ、キャベツ、青梗菜の硬い所を入れてしんなりするまで炒めます
6が炒まったら残りの青梗菜と5のハムを入れて炒め塩コショウで味を整えます
器に盛ってお好みでゴマをパラパラとふったら出来上がり♫(^^)