牛肉と蓮根のにんにく醤油ソテー
コツ・ポイント
レンコンはじっくり火を通して。フライパンにふたをして蒸し焼きにしたら結構早くこんがりします。牛肉は切り落としを使っているのでカットしていません。
このレシピの生い立ち
たまには牛肉を、と思い。鉄分豊富♪たまには食べないと♪
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牛肉と蓮根のにんにく醤油ソテー
コツ・ポイント
レンコンはじっくり火を通して。フライパンにふたをして蒸し焼きにしたら結構早くこんがりします。牛肉は切り落としを使っているのでカットしていません。
このレシピの生い立ち
たまには牛肉を、と思い。鉄分豊富♪たまには食べないと♪
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