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HM＆ヨーグルトだけ♪糖卵油不要クッキー

時刻(time):2016-02-13 11:04源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

HM＆ヨーグルトだけ♪糖卵油不要クッキー材料2つ＆混ぜるだけ♪糖卵油不要でダイエットにも最適！しかもレンジで3分超簡単！サクサク食感と優しい甘さがやみつきです！ HM＆ヨ

HM＆ヨーグルトだけ♪糖卵油不要クッキー

HM＆ヨーグルトだけ♪糖卵油不要クッキー

材料2つ＆混ぜるだけ♪糖卵油不要でダイエットにも最適！しかもレンジで3分超簡単！サクサク食感と優しい甘さがやみつきです！

材料（1人分）

ホットケーキミックス

50g

ヨーグルト(加糖)

大さじ1.5〜

1: 全ての材料をビニール袋に入れてモミモミ(耳たぶ位の固さ)。

2: ビニール袋に入れたまま、出来るだけ薄めに伸ばす。
※生地がホロホロして形成出来ない場合は、ヨーグルトを追加して下さい。

3: ビニール袋を空けて
適当な大きさにカットし、フォークで穴を空ける。

4: クッキングシートを敷いたターンテーブルへ乗せる。

5: 500Wのレンジで3分～チンして、パリパリになっていれば、完成！

6: ※7の後、超弱火のフライパンで、こんがりきつね色になるまで両面再度加熱すると、ハードクッキーに変身します(歯折注意)！

7: ※すぐ食べない場合は、シリカゲルを入れた容器の中へ入れて、冷蔵庫へ保存。

8: ※クッキーがしんなりした場合は、レンジで30秒くらい再度チンすれば、カリカリ&パリパリが復活します！

9: ※ココア、珈琲、抹茶、紅茶、胡麻、黄粉、ナッツ、ジャム、フルーツヨーグルト等追加で、また違った味に♪アレンジ自由自在！

10: おから入りver「HM&おからで♪簡単ダイエットクッキー！」レシピID : 3569484も公開しています！

11: おから入り＆バリカタver「HM&おからで♪超硬いハードクッキー！」レシピID : 3629229も公開しています！

12: ※他にも姉妹レシピを何点か紹介していますので、見ていただけると嬉しいです(*^_^*)♥

コツ・ポイント

・ヨーグルトの分量は、様子を見ながら調節。
・レンチンの際、生地はターンテーブルに乗せる位置や、薄さによって完成の早さが違います。様子を見ながら移動させたり、完成した物から取り出して下さい。
・生地は薄い程、カリカリのクッキーになります。

このレシピの生い立ち

・とにかく早く食べたかったので、レンジで時短＆簡単に出来るクッキーを作りました。
・オーブンがなくても、カリカリのクッキーが食べたくて。
・ダイエット＆糖質制限中でも満腹食べられる、ヘルシーなお菓子が欲しかったので。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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