たらの切り身にクレージーソルトをふっておく。

玉ねぎ、人参を千切りにする。

アルミホイルに玉ねぎ、人参を敷き上にたらの切り身を置き、また玉ねぎ人参を置いたらバターをのせる（写真はバターを乗せる前）

２０分蒸したらできあがりです。食べる時にそのままでも美味しいですし、ポン酢などでたべてください。