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超簡単子供が喜ぶフライパンぶりの照り焼き

時刻(time):2016-02-14 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

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超簡単子供が喜ぶフライパンぶりの照り焼き

超簡単子供が喜ぶフライパンぶりの照り焼き

話題のレシピです
洗い物をを少なくしたい、すぼら主婦の基本のぶりの照り焼きです
簡単に美味しいぶり照りができます

材料（４人分）

ぶりの切り身

４切れ

●しょうゆ

大さじ４

大さじ３

大さじ２

1: 今日はぶりが安かったので、こちらを使用しました

2: ●を大きめな器に入れよく溶かし、５分程ぶりを漬けます
時々ひっくり返して下さい
（じっくり漬けても美味しいです）

3: クッキングシートを敷き、ぶりを並べます
中火で焼き目がつくまで両面焼きます

4: 漬け汁をクッキングシートからはみ出ないようにいれます
両面に絡ませながら３分ほど煮ます

5: クッキングシートをとるとこんな感じです
洗う必要はありません

6: お皿に取り、タレをかけて出来上がりです

7: 2015.3.17話題のレシピになりました
作って下さった皆様れぽを送って下さった皆様ありがとうございました！

コツ・ポイント

汁は煮詰めないようにご注意下さい
ひっくり返す時は崩れる可能性がありますので、フライ返しなどを使って下さい
あっという間にできますから、目を話さないで下さいね

このレシピの生い立ち

グリルで焼くと洗い物が面倒
いつものぶり照りをクッキングシートを使い、フライパンで作りました

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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