もやしとひき肉の玉子焼き♪

時刻(time):2016-02-16 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
もやしとひき肉の玉子焼き♪ シャキシャキもやしが美味しいよ(*‘ω‘ *) もやしとひき肉の玉子焼き♪ 玉子 青ネギ 酒 中華あじ もやし 豚ひき肉 塩コショウ ごま油 醤油 材料 (2


もやしとひき肉の玉子焼き♪

もやしとひき肉の玉子焼き♪
シャキシャキもやしが美味しいよ(*‘ω‘ *)
ちーすけ♡

材料 (2人分)

☆玉子
        2個
☆青ネギ(小口切り)
        1本分
        小さじ1
☆中華あじ
        小さじ1/4
もやし
        1/2袋
豚ひき肉
        50g
塩コショウ
        適量
        大さじ1/2
醤油(好みで)
        適量

1

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☆はボールに合わせてよく混ぜます。

2

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フライパンにごま油を熱し豚ひき肉ともやしを炒め合わせ、塩コショウで味を整えます。

3

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②に①を一気に加えてさっくり混ぜて半熟状になったら形を整えます。

4

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ひっくり返して焼き上げます。

5

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切り分けて器に盛ります。
好みで醤油を添えます。

コツ・ポイント

玉子液はあっさり味なので、もやしと豚ひき肉は塩コショウでしっかり味付けしておきます♪

このレシピの生い立ち

ボリューム満点!もやしでカサマシ♪
うちの旦那くんのダイエットメニューです(^^)
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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