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うまうま♪簡単♪白身魚とチーズの春巻き♪

時刻(time):2016-02-16 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

うまうま♪簡単♪白身魚とチーズの春巻き♪ 直ぐに出来ちゃう一品メイン料理♪魚嫌いな子供も喜んで食べてくれます♪ うまうま♪簡単♪白身魚とチーズの春巻き♪ 春巻きの皮

うまうま♪簡単♪白身魚とチーズの春巻き♪

うまうま♪簡単♪白身魚とチーズの春巻き♪

直ぐに出来ちゃう一品メイン料理♪魚嫌いな子供も喜んで食べてくれます♪

材料

春巻きの皮

1袋(10枚入り)

白身魚(何でも)

4切れくらい～

チーズ(何でも)

10枚

アスパラ

3本

塩コショウ

適量

1: 今回使ったお魚は業務スーパーで売ってるこれ♪　アスパラは斜めに切っておく♪お魚は3～4幅に♪春巻きの皮に巻きやすい幅で♪

2: 春巻きの皮にチーズ、お魚、アスパラを乗せ塩コショウを少々、後は巻き巻き♪こんな感じに♪

3: 私は揚げ物が食べれないので(TT)　フライパンにオリーブオイルをたっぷり入れ焼き焼き！蓋をして2分くらい♪

4: 揚げるともっと美味しいらしいです♪娘が言ってました♪お好みでタルタルやケチャップ、バジルソース等つけて食べてくださいね♪

コツ・ポイント

コツはないくらい♪ただ巻き巻きです(^^)v　味付けもケチャップを入れたり、バジルを入れたり、ご家庭で楽しんでください♪　私はいっぺんに沢山作って冷凍するので、水分になるものは入れません♪

このレシピの生い立ち

自分が食べれるものを求めて♪

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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