なすの味噌そぼろ丼

時刻(time):2016-02-16 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
なすの味噌そぼろ丼 ★300人れぽ感謝★ちょっと濃い目の味噌そぼろが、なすと新米によく合います♪ なすの味噌そぼろ丼 ごはん なす 豚ひき肉 にんにく ごま油 酒 味噌 砂糖 しょ


なすの味噌そぼろ丼

なすの味噌そぼろ丼
★300人れぽ感謝★ちょっと濃い目の味噌そぼろが、なすと新米によく合います♪
Drako

材料 (2人分)

ごはん
        2膳分強
なす
        小さめ2本(大1本)
豚ひき肉
        200g
        1かけ
        大さじ1
        大さじ2
☆味噌
        大さじ2
☆砂糖
        大さじ2
しょうゆ
        小さじ1~2
大葉・ごま
        適宜
レシピ動画(1分28秒)
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1

なすは小さめの乱切りにして、水にさらしておく。にんにくはみじん切りにする。

2

フライパンにごま油を熱し、にんにくを入れ、少ししたら豚ひき肉を入れて炒める。

3

豚ひき肉に火が通ったら、水気を切ったなすを入れ、少し炒める。

4

酒を加えてふたをし、なすが柔らかくなるまで弱火で蒸し焼きにする。(5分くらい)

5

☆を入れてよくまぜ、最後にしょうゆで風味付けをする。

6

ご飯の上にのせ、お好みで大葉の千切りとごまをちらして出来上がり。

7

✳︎皆さんのれぽより✳︎
豆板醤+で、ピリ辛にしても美味しいそうです。私もやってみます!

コツ・ポイント

なすを薄切りにすると、蒸し焼きにしなくても火が通って時間短縮になります。(なすの食感が好きなので、今回は乱切りにしています。)

このレシピの生い立ち

なすと豚ひき肉があったので、簡単にできるお昼ごはんをと思い、考えました。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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