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簡単さっぱり♪サワラのカイワレポン酢焼き

時刻(time):2016-02-20 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

簡単さっぱり♪サワラのカイワレポン酢焼きサワラに、ポン酢とカイワレでだけで簡単な一品です(^o^) さっぱり、和食のおかずに＊° 簡単さっぱり♪サワラのカイワレポン酢焼き

簡単さっぱり♪サワラのカイワレポン酢焼き

簡単さっぱり♪サワラのカイワレポン酢焼き

サワラに、ポン酢とカイワレでだけで簡単な一品です(^o^)
さっぱり、和食のおかずに＊°

材料（2人分）

サワラ

2切れ

┗サラダ油(焼き用)か、フライパン用ホイル

適量

カイワレ

1パック

ポン酢

大4

1: カイワレは1cm幅に切る。

2: フライパンにサラダ油か、フライパン用ホイルをひいて熱し、サワラを皮めから焼く。

3: 焼き目が付いたらひっくり返し、両面に焼き目を付ける。

4: 蓋をして弱火で蒸し焼きにし、中まで火を通す。

5: サワラに火が通ったら、ポン酢とカイワレを入れて、一煮立ちさせる。

コツ・ポイント

サワラは、皮めから焼いて下さい！

カイワレは、シャッキリでも、しんなりでもお好みで！
写真は、しんなりさせた物です。

このレシピの生い立ち

残っていたカイワレを使いたかったので！
サワラのタレにしました(^^)♪

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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