豚小間としめじのニンニク醤油炒め

時刻(time):2016-02-21 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
豚小間としめじのニンニク醤油炒め メインのおかずにもなり、火が通り易く調理時間短縮メニューです。 豚小間としめじのニンニク醤油炒め 豚小間 塩 胡椒 小麦粉 玉ねぎ しめじ


豚小間としめじのニンニク醤油炒め

豚小間としめじのニンニク醤油炒め
メインのおかずにもなり、火が通り易く調理時間短縮メニューです。
すぅ~たん

材料 (2人分)

豚小間
        300g
        少々
胡椒
        少々
小麦粉
        適量
玉ねぎ
        1/2コ
しめじ
        1パック
水菜
        1/2株
        適量
合わせ調味料
        2cmぐらい
        大さじ1半
        大さじ2
◆うまみ調味料
        少々

1

写真

豚小間に塩・胡椒で味をつける。
小判に形を整え小麦粉をつける。

2

玉ねぎはくし切り
水菜はざく切り
しめじは根元をカットしてバラしておく。

3

ニンニク・醤油・みりん・うま味調味料を合わせておく。

4

写真

フライパンに油を引き、丸めた豚小間に焦げ目をつけて、両面焼く。
火が通ったら、別の入れ物に移す。

5

写真

豚小間を炒めたフライパンで、玉ねぎ・しめじの順番で炒め軽く火がとおったら、豚小間を戻す。

6

合わせた調味料を入れて、味を絡ませ、水分が無くなったら、火を止めます。
最後に水菜を入れて混ぜ合わせます。

コツ・ポイント

ニンニク醤油の代わりに、今回はチューブのニンニクを使いました。
汁を煮詰める時に焦げ付かないように注意してくださいネ。
水菜の代わりに、大葉を使うと彩りも香りもいいです。
お試しください。

このレシピの生い立ち

いつもは、豚小間をそのまま炒めていましたが、丸めることによってボリュームがあり、メインのおかずになりました。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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