Current Position: ホームページ(Homepage) > ごはんもの >

✿長芋となめたけのトロトロ丼ぶり✿

時刻(time):2016-02-24 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

✿長芋となめたけのトロトロ丼ぶり✿ お腹満足！ヘルシー丼♬ダイエットにもお勧め。長芋となめたけがトロトロで喉ごしいいです♡火を使わない楽ちんレシピ♪ ✿長芋となめた

✿長芋となめたけのトロトロ丼ぶり✿

✿長芋となめたけのトロトロ丼ぶり✿

お腹満足！ヘルシー丼♬ダイエットにもお勧め。
長芋となめたけがトロトロで喉ごしいいです♡火を使わない楽ちんレシピ♪

材料（２人分）

長芋

10㎝

だしの素

小さじ1/2

なめたけ

150cc

卵黄

２個

ご飯

２膳

1: 長芋をすりおろし、だしの素を入れて混ぜる。
卵黄をとりだしておく。

2: 今回なめたけは自家製のものを使用。市販のなめたけでもOK！

✿常備菜手作りなめたけ✿
ID:3006024

3: ご飯→長芋→なめたけの順にのせる。
卵黄を入れる箇所を少しへこましておく。

4: 最後に卵黄をのせて完成♪

お好みで、刻み海苔、ゴマ、ワサビ、柚子胡椒などを添えても美味しいです♡

コツ・ポイント

・なめたけは汁ごとかけると美味しいです。

・気分に合わせてお好きなトッピングを楽しめるレシピです。

このレシピの生い立ち

なめたけを常備しておけば、火を使わなくていいので暑い日や忙しい時でも楽ちん♡
簡単に満足できるヘルシーご飯が作りたくて:)
我が家の定番スピード丼にd(^_^o)

2015.5.25

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

------分隔线----------------------------

PREVIOUS:桜えびのちらし寿司
NEXT:ばら寿司〜御祝いに♡