しした
菜の花を3~4cmの長さにカットし、茹でます。
流水でさましたら、両手でギューッと水気を絞り、ボールに入れます。
香りを出すため、ゴマは半ずりにします。ボールの菜の花に◆の調味料を加え、よ~く混ぜたら出来上がり♪