大豆とミックスベジタブルのキーマカレー

時刻(time):2016-02-28 18:59源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
大豆とミックスベジタブルのキーマカレー 大豆の水煮とミックスベジタブルでカンタンヘルシーなキーマカレーを作りました。 作り置きに是非! 大豆とミックスベジタブルのキー


大豆とミックスベジタブルのキーマカレー

大豆とミックスベジタブルのキーマカレー
大豆の水煮とミックスベジタブルでカンタンヘルシーなキーマカレーを作りました。
作り置きに是非!
olivecook

材料 (3人分)

豚ひき肉
        200g
大豆の水煮
        1パック
ミックスベジタブル
        大さじ山盛り3杯
すりおろし生姜
        大さじ1/2
        大さじ1
カレー粉
        大さじ1/2
ケチャップ
        大さじ1/2
塩胡椒
        適量

1

フライパンをあたため、豚ひき肉、酒、すりおろし生姜を入れてパラパラになるよう炒め、塩胡椒する。

2

写真

大豆の水煮とミックスベジタブルを加え、一煮立ちしたら、カレー粉とケチャップを入れる。

3

写真

煮詰まるまで炒めたら、塩胡椒して仕上げる。

コツ・ポイント

塩は少し強めにふるのがオススメです。

このレシピの生い立ち

切らなくていい材料で、スピード調理したくて。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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