パスタを茹でてる間にフライパンにオリーブオイルをひき、弱中火でにんにく・玉ねぎを香りが出るまで炒める。

☆をボールに入れて混ぜ、パスタを茹でてる鍋で湯せんする。

フライパンにシーフードミックス・醤油・塩昆布を加える。

表記のマイナス1分程度でパスタを湯きりし、フライパンへ入れて絡める。

そのまま☆の入ったボールに入れてよく絡める。

お皿に盛り粉チーズと黒こしょうで仕上げたら完成。