玉ねぎ,ニンジンをみじん切りにして軽く炒め、鶏ひき肉,塩胡椒とこねる。
ピーマンを半分に切り、なかのワタを取り除いて小麦粉をまぶす。
肉の面を下にして焼き、焼目がついたらひっくり返し、水を少し加えて蓋して蒸し焼きにする。
お好みでシソをのせて、ポン酢をかければ完成。
大根おろしとお醤油でも合いますよ☆