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究極の豚汁de美肌デトックス♡

時刻(time):2016-03-19 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
究極の豚汁de美肌デトックス♡ TVでやってたスープを 応用しました♡ 玉ねぎの旨みと 甘みが美味(*˙˘˙*) 2016/2/26ﾒｲﾝ画像変更♡ 究極の豚汁de美肌デトックス♡ 水 出汁の素 玉ねぎ

究極の豚汁de美肌デトックス♡

究極の豚汁de美肌デトックス♡
TVでやってたスープを
応用しました♡
玉ねぎの旨みと
甘みが美味(*˙˘˙*)

2016/2/26ﾒｲﾝ画像変更♡
あーたくん

材料

☆水
        800cc
☆出汁の素
        小さじ2
■ «出汁 ID3537043 »
玉ねぎ
        2~3個
豚肉(細切れ)
        200g
★味噌
        大さじ3
★醤油
        大さじ1/2
★酒
        大さじ1/2
★生姜(チューブ等)
        大さじ1/2
※一味唐辛子、ごま、ねぎ等
        お好みで

1

写真

☆か ID3537043 で出汁を作ります。

玉ねぎは薄切りにします。

2

写真

出汁の中に玉ねぎと豚肉を入れ

蓋をして沸騰しない様に中火で15分くらい煮ます。

3

写真

★を入れて混ぜれば完成です(^ω^)
コツ参照して下さい♡
夏場は痛みやすいので、毎日火を入れ完全に冷まして冷蔵庫に……

4

写真

※をお好みでトッピングして食べて下さい♡
ごまや一味たっぷりかけて、より美肌やダイエット効果も(*･ω･)

コツ・ポイント

かなり美味しいので食卓に出しても
置き換えダイエットにも(^ω^)

玉ねぎでデトックス！豚肉で美肌に！
味噌で腸を綺麗にして、便秘解消！

美肌もダイエットも腸を綺麗にすることが
とても重要なんです♡

このレシピの生い立ち

テレビで美白大臣？がやってたスープです。

玉ねぎと豚肉だけでつくれるから簡単♡

ダイエットスープは大量の野菜を
細かく切らないといけないので
少し面倒くさい時もあって……
味噌を入れることで、もっと効率よく
ダイエットや美肌になれます♪
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
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