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☆フリルレタスの胡麻和え☆

時刻(time):2016-03-22 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

☆フリルレタスの胡麻和え☆ レタスでもさっと茹でて胡麻和えにするともりもりたくさん食べられますよね〜♡お弁当にもね♬(๑´ڡ`๑)♬ ☆フリルレタスの胡麻和え☆ フリルレタ

☆フリルレタスの胡麻和え☆

☆フリルレタスの胡麻和え☆

レタスでもさっと茹でて胡麻和えにするともりもりたくさん食べられますよね〜♡お弁当にもね♬(๑´ڡ`๑)♬

材料（2人分）

フリルレタス

ひと袋

小2

☆お醤油

小1

☆すり胡麻

小1

☆お塩ちゃん

少々

1: フリルレタスはたっぷりのお湯でサッと茹で水にさらし、軽く水気を絞って4〜5センチにカットしてね♬

2: ☆の材料を混ぜ合わせて

3: カットしたフリルレタスを入れてさっくり混ぜて出来上がり〜♬

4: ※フリルレタスの量で調味料は加減して下さいね！
うちはちょっぴり甘めにしています♬

コツ・ポイント

青い野菜なら何でもサッと茹でて胡麻和えにしてみて(^_^;)水菜やチンゲン菜等などでも！

このレシピの生い立ち

葉物はサラダにしても食べ切れなくて(TдT)でも残してダメにしちゃうのは勿体無いし…和え物にしとけば残ってもお弁当に入れたり出来るしねლ(´ڡ`ლ)

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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