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だれでも簡単！基本の肉じゃが(つゆだく)

時刻(time):2016-03-23 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

だれでも簡単！基本の肉じゃが(つゆだく) コツなし♪レンジで時短！ 300kcal/人だれでも簡単！基本の肉じゃが(つゆだく) 牛肉薄切りじゃがいもにんじんたまねぎ水醬油みりん

だれでも簡単！基本の肉じゃが(つゆだく)

だれでも簡単！基本の肉じゃが(つゆだく)

コツなし♪レンジで時短！　300kcal/人

材料（2人分）

牛肉薄切り

100g

じゃがいも(大)

1個

にんじん

1/3個

たまねぎ

1/2個

■ 肉じゃがのたれ

水

200cc

醬油(減塩醤油)

大さじ2

みりん(本みりん)

大さじ2

砂糖(ラカント)

小さじ2

小さじ1/4

1: 切り方はお好みで
野菜をレンジ600w5分チン
小鍋に材料を全部合わせ沸騰したら弱強火5分で完成

2: 残ったつゆで白滝たっぷり煮るのもオススメ

コツ・ポイント

しらたき、いんげんなどお好みで

このレシピの生い立ち

肉じゃがが食べたくなって基本のレシピを作ってみました

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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