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簡単！ブロッコリーの芯と野菜の生ハム蒸し

時刻(time):2016-03-25 10:59源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

簡単！ブロッコリーの芯と野菜の生ハム蒸し大きいブロッコリーの芯で野菜たっぷり蒸し焼き♪ 簡単！ブロッコリーの芯と野菜の生ハム蒸しブロッコリーの芯里芋人参ピーマン

簡単！ブロッコリーの芯と野菜の生ハム蒸し

簡単！ブロッコリーの芯と野菜の生ハム蒸し

大きいブロッコリーの芯で野菜たっぷり蒸し焼き♪

材料（2人分）

ブロッコリーの芯

1本

里芋

2個

人参

1/2本

ピーマン

1個

生ハム

10枚

小さじ1

塩胡椒

少々

大さじ1

水

50cc

1: 野菜は千切り
生ハムは半分に切り

2: オリーブオイル小さじ２を温め野菜を軽く炒めたら生ハムを乗せ
調味料を掛けて蓋をして中火で4分

3: 混ぜて味を見て塩胡椒して完成

コツ・ポイント

ブロッコリーの芯は固い皮をそぎ切りして芯を薄切りにして千切り

このレシピの生い立ち

生ハムが余っていたので蒸し焼きにしました

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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