玉ねぎの半分は、みじん切りにして皿に乗せ、ラップをかけて、レンジ600wで2分チンして冷ます。
小鍋にソースの材料を入れて火にかけ、沸騰したら、弱火で10分煮る。
ボウルに、ハンバーグのタネの材料を全て入れて、よく捏ねる。
フライパンにサラダ油(写真はフライパン用ホイル使用です)をひいて熱し、ハンバーグを形成して焼く。
焼き目が付いたらひっくり返し、両面に焼き目を付ける。
蓋をして蒸し焼きにし、ハンバーグの中まで火を通す。