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カラダご飯✿牛肉の酢生姜しぐれ煮

時刻(time):2016-03-27 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

カラダご飯✿牛肉の酢生姜しぐれ煮酢生姜で煮た牛肉は旨みたっぷり！血液サラサラ✿カラダ元気になーれ!(^^)! カラダご飯✿牛肉の酢生姜しぐれ煮牛肉薄切り酢生姜創味のつゆ

カラダご飯✿牛肉の酢生姜しぐれ煮

カラダご飯✿牛肉の酢生姜しぐれ煮

酢生姜で煮た牛肉は旨みたっぷり！血液サラサラ✿カラダ元気になーれ!(^^)!

材料

牛肉薄切り（すき焼き用）

80g（大判3枚ほど）

酢生姜

大2

創味のつゆ

大2

きざら（砂糖）

大1

ベイリーフパウダー（月桂樹）

少々（2～3ふり）

1: 細切りして下さい

2: フッ素フライパンでしたら油無しで中弱火で炒めます
周りに火が通りましたら‥

3: 全てを加え炒め煮します

4: 肉が乾かないよう混ぜたら‥

5: 蓋して煮て下さいネ

6: このように煮汁がほぼなくなったら火を止めて冷ましてください
ここまでおよそ10分です

7: 冷めた後、再度中火で火が通ったら出来上がりです

8: 焚きたてご飯いのせてもお結びにしても美味しいですョ✿

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

先日第二の我が家ですき焼きをご馳走になりました。お肉が3切れ余ったからと、ラップに包んで持たせてくれたので、そのお肉で作りました。
どうにかして保存用にしたかったの♥
このお肉、柔らかくて美味しかったんです！

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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