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アボカド★グレープフルーツ★コリンキー

時刻(time):2016-04-04 10:59源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

アボカド★グレープフルーツ★コリンキーデトックス効果と美肌効果の高いアボカド・グレフル・コリンキーの最強タッグのサラダ♡美味しく体内も外も綺麗になれるメニューア

アボカド★グレープフルーツ★コリンキー

アボカド★グレープフルーツ★コリンキー

デトックス効果と美肌効果の高いアボカド・グレフル・コリンキーの最強タッグのサラダ♡美味しく体内も外も綺麗になれるメニュー

材料（２～3人分くらい）

グレープフルーツ

1個

コリンキー(入手しづらい時は無くても可)

1／4個

アボカド

1個

レーズン

大さじ１

エクストラバージンオリーブオイル

大さじ１

天然塩

適量

胡椒

適量

メープルシロップ

小さじ１

白ワインビネガー

小さじ1

1: コリンキーは薄く、アボカドは２cm角位にカットし、グレフルは実を取り出しておく。

2: グレープフルーツの実をとりだした時に出たジュースは絞って器などにとっておきます。

3: 全ての材料と、②のジュースをボウルで和えます。
味見をして塩加減など味の調節して下さい。

4: 器に盛り、お好みでバジルの葉をのせたりしてもおしゃれです。

5: ※コリンキーについて※
入手しづらいときも多いので、コリンキーは無しでも充分美味しいですよ★

6: 2016.1.27『コリンキー』人気レシピ検索でトップ10入りしました★ありがとうございます( ´ ▽ ` )ﾉ

コツ・ポイント

味見をして、塩加減は好みで調節して下さい。

アボカドは柔らかくなってしまう前の、少し硬いくらいの方が合います。

このレシピの生い立ち

常に健康や美容に関するレシピを考案中。食物繊維・カリウム・ビタミン・鉄等を含み老化防止や生活習慣病予防・美肌・デトックスにイイとされる食材で、お洒落で女の子ウケの高いサラダ作りました♡桃モッツァレラが好きな子なら絶対好きな味のサラダだよ♪

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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