油なし、キャベツの玉子からめ、簡単!

時刻(time):2016-04-11 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
油なし、キャベツの玉子からめ、簡単! 千切りキャベツをフライパンで少し柔らかくして、砂糖と醤油の入った、溶き卵をジャーっとして終わりです。味は好みで調整してね 油な


油なし、キャベツの玉子からめ、簡単!

油なし、キャベツの玉子からめ、簡単!
千切りキャベツをフライパンで少し柔らかくして、砂糖と醤油の入った、溶き卵をジャーっとして終わりです。味は好みで調整してね
信子さん

材料

キャベツの千切り
        4分の1個分
卵(M)
        3個
砂糖
        大さじ2(好み)
醤油
        大さじ2,5(好み)
深めのフライパン
落としブタ

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これが材料です、大ざっぱにね。

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フライパンを熱して、キャベツを入れてさっとかき回します。火が早く通ります。

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強火のまま、落としブタをして30秒ぐらい置きます。キャベツが相当くたっとします。柔らかいです。

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こんな感じになります。

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卵、砂糖、しょうゆを混ぜ合わせて流し込んで箸でかきまぜます。

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卵が好きな硬さになったら出来上がり。

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ご飯でもパンでも合います。お茶うけにもいいです。柔らかでおいしいです。

コツ・ポイント

フライパンが深めだと楽です。
こうすればキャベツはすぐに柔らかくなります。大きく混ぜると火が通りやすい。
卵の味は、自分の好みの「卵ごはん」の味を少ししょっぱめにしたぐらいがいいです。熱を通したキャベツはけっこう甘いからです。オイル不要。

このレシピの生い立ち

あっという間にできます。卵ごはんのキャベツ版です。おいしくてはまっています。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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