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作り置き、大人のツナピーマン。

時刻(time):2016-04-17 11:03源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
作り置き、大人のツナピーマン。 作り置きシリーズ！ ピリッと辛くて大葉が香る、大人味の常備菜です。美味しくて止まらない！ 作り置き、大人のツナピーマン。 ピーマン 大葉

作り置き、大人のツナピーマン。

作り置き、大人のツナピーマン。
作り置きシリーズ！ ピリッと辛くて大葉が香る、大人味の常備菜です。美味しくて止まらない！
ラビー

材料 （作りやすい分量）

ピーマン
        中8個
大葉
        8枚
ツナ缶(小)
        １缶
胡麻油
        小さじ２
塩
        一つまみ
●酒
        大さじ１
●オイスターソース
        小さじ１
●みりん
        大さじ１
●醤油
        小さじ半分
ラー油
        数滴
炒りごま(白)
        大さじ１

1

ピーマンは、ヘタと種を除き細く切る。大葉は縦半分に切り、さらに細く切る。ツナは油を切っておく。

2

フライパンに胡麻油とピーマンを入れて火にかける。塩を振り中火で2分ほど炒め、しんなりとしたら●の調味料を入れる。

3

手順2を中火で水分がほぼ無くなるまで炒めて火を消す。

4

手順3に大葉・ツナ・ラー油・炒りごまを入れてざっくり混ぜ合わせれば完成。

コツ・ポイント

辛いものが苦手な方はラー油抜きでどうぞ。

このレシピの生い立ち

レシピID:1851307のアレンジです。
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
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