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ポークソテー☆アジアンサラダ仕立て

時刻(time):2016-04-18 11:04源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
ポークソテー☆アジアンサラダ仕立て しょうがの香りが爽やかな、酸味のきいたアジアン風ドレッシング☆サラダとしても主菜としてもいけます! ポークソテー☆アジアンサラダ


ポークソテー☆アジアンサラダ仕立て

ポークソテー☆アジアンサラダ仕立て
しょうがの香りが爽やかな、酸味のきいたアジアン風ドレッシング☆サラダとしても主菜としてもいけます!
4649パパ

材料 (2~3人分)

豚肉(とんかつ用など厚切り)
        1枚
塩コショウ
        少々
        大さじ1
酒(蒸し焼き用)
        大さじ1
レタス
        3~4枚
■ドレッシング
トマト(中)(みじん切り)
        1個
玉ねぎ(みじん切り)
        1/8個
黄パプリカ(みじん切り)
        1/8個
パクチー(みじん切り)
        1房
        1片分
        1片分
        小さじ1
レモン汁
        大さじ2
        50cc
醤油
        30cc
        小さじ2
砂糖
        小さじ1
        少々
        小さじ1

1

ドレッシング用の野菜をみじん切りにし、調味料と合わせておく。パクチーと赤唐辛子はお好みで加減して下さい。

2

豚肉は筋切りをして、軽く塩コショウしておく。フライパンにオリーブオイルを熱し、豚肉を入れ中火で焼き色をつける。

3

いい焼き色がついたら返して、一瞬強火にし、酒を加えてアルコールを飛ばし、すぐ弱火にして蓋をして蒸し焼きにする。

4

豚肉に火が通ったら火を止め、蓋をしたまましばらく休ませ粗熱を取る。

5

レタスは洗ってよく水気を切り、千切りにしてお皿にしいておく。

6

豚肉を食べやすい大きさに切り、5のレタスをしいた皿の上に盛りつけ、1のドレッシングをかけて、完成。

コツ・ポイント

ドレッシングは作ってから少し時間を置いた方が、にんにくとしょうががきいて美味しくなります。味付けはすっぱめなのでレモン汁やお酢の量は加減して下さい。オリーブオイルを増量しても多少まろやかになります。豚のかわりに鶏肉で作っても美味しいです。

このレシピの生い立ち

我が家は酢・レモン・梅が大好きで、献立の中にも「酸い」味のものをよく入れます。時々作るタイ料理などのアジア料理は辛い・甘いが多いので、酸味で味のしまる1品として作りました。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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