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簡単！カツオとネギのピリ辛マヨ炒め

時刻(time):2016-04-19 11:03源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

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簡単！カツオとネギのピリ辛マヨ炒め

簡単！カツオとネギのピリ辛マヨ炒め

カツオを生姜湯通しでお肉みたいに！！

材料（2人分）

カツオ

150g

ネギ

1本

しょうが(チューブ)

5mm

マヨネーズ

小さじ1

減塩醤油

小さじ1/2

七味唐辛子

少々

1: カツオを小さく切りボールに生姜、水を入れレンジ600w1分半チンしてザルに取る
ネギは太めの輪切りと細めの輪切りにする

2: フライパンに材料をすべて入れ炒めて完成

コツ・ポイント

お好みで葱を少しとっておきお皿に盛ってから葱と七味を散らして下さい

このレシピの生い立ち

ちょっとピリ辛のカツオ炒めを作ろうとしてちょっと肉炒めっぽくしてみました

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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