Current Position: ホームページ(Homepage) > サラダ >

簡単デリ風♪枝豆 ひじき アボカドサラダ

時刻(time):2016-04-21 11:04源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
簡単デリ風♪枝豆 ひじき アボカドサラダ なんだか体に良さそうなものを集めてサラダにしてみました! ミックスビーンズを使えば、もっと簡単にできます! 簡単デリ風♪枝豆 ひ


簡単デリ風♪枝豆 ひじき アボカドサラダ

簡単デリ風♪枝豆 ひじき アボカドサラダ
なんだか体に良さそうなものを集めてサラダにしてみました!
ミックスビーンズを使えば、もっと簡単にできます!
*HYGE*

材料 (4人分)

乾燥ひじき
        10g
枝豆(さやから出して)
        100g
きゅうり
        1本
トマト
        1個
アボカド
        1個
        大さじ2
        適量
白ごま
        適量

1

ひじきは 10倍くらいの水に20分くらい浸して もどしておく。
きゅうり、トマト、アボカドは1㎝角に切りそろえる。

2

全部の材料を オリーブオイルで混ぜ、全体にオイルがまわったら、クレイジーソルトで味付けする。

3

器に盛り、仕上げに白ごまを摺る。

コツ・ポイント

ひじきは生のものでも!戻し方は、各メーカーの戻し方を参照してください。
先にオリーブオイルで全体をコーティングすることで、水っぽくなりにくく ソルトもよく馴染むような気がします。
こっくり目のドレッシングでも美味しくできます。

このレシピの生い立ち

おかず級の 健康サラダが作りたくって、あれこれ集めてみました。
子供が苦手なひじきも これならパクパク食べてくれます。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
------分隔线----------------------------