いんげんのごま和え

お弁当、副菜に簡単です。
「いんげんのごま和え」トップ10入りしました。
ありがとうございますm(_ _)m。

■ 主役材料

いんげん

約150g

水

適量

塩

少々

■ 調味料材料

白ごま

大さじ2

醤油(減塩)

大さじ1

ハチミツ(又は砂糖)

小さじ1弱

水

大さじ2

1: 小鍋(フライパン)に水を入れる。
沸かす。
塩を加える。
いんげんを茹でる(約3分)
茹でたらザルにあける。
冷ます。

2: 白ごまをする。
醤油(減塩)、砂糖、ハチミツを加える。

3: 水で薄めながら、いんげんを茹でた鍋に入れる。

4: 左右を切る。
3等分にする。

5: いんげんを入れ混ぜる。

6: 盛り付ける。
出来上がり♪。

コツ・ポイント

特にありません。
すりごまを最初から使うときは、そのまま鍋に水、ハチミツ、すりごまを入れます。
鍋は暖かい状態です。
水分が少し蒸発します。
ハチミツの代わりに砂糖を使う時、お好みで多目にします。

このレシピの生い立ち

基本的な和え物を作りたくて、レシピに残しました。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

料理作り-自宅で作れる料理

いんげんのごま和え

いんげんのごま和え

材料（約4人分）

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3

4

5

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コツ・ポイント

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材料 （約4人分）

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材料（約4人分）