節約☆鶏胸肉でサクサクやわらかチキン南蛮

時刻(time):2016-04-24 11:03源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
節約☆鶏胸肉でサクサクやわらかチキン南蛮 衣はサクサク、お肉はしっとりやわらか♪ 甘酢とタルタルソースの絶妙な美味しさ!! しかも安上がりでできます。 節約☆鶏胸肉でサ


節約☆鶏胸肉でサクサクやわらかチキン南蛮

節約☆鶏胸肉でサクサクやわらかチキン南蛮
衣はサクサク、お肉はしっとりやわらか♪ 甘酢とタルタルソースの絶妙な美味しさ!! しかも安上がりでできます。
きゃめまま

材料 (2~3人分)

鶏胸肉
        1枚
たまご
        3コ
◇酢
        大さじ3
◇しょうゆ
        大さじ5
◇砂糖
        大さじ5
◇水
        大さじ5
        小さじ1
○塩
        小さじ2
○水
        200cc
小麦粉
        大さじ4
上新粉
        大さじ4
        適量
きゃべつなど
△たまねぎのみじん切り
        1/8コ分
△ピクルス
        適量(あれば)
△マヨネーズ
        大さじ4~5

1

鶏肉1枚を大きさを見て2~3等分に切り、○を合わせた中に入れ 冷蔵庫で半日~1日寝かせる。(パサパサにならず、とってもやわらかく仕上がります。)

2

水気をふき取った鶏肉に合わせた粉をつけ、たまご1コをときたまごにして 粉をつけた肉をくぐらせ さらにまた粉をつける。(けっこうたっぷりとしっかりつけます。)

3

衣をつけた肉を休ませている間に、ゆでたまご2コと△を合わせ タルタルソースを作る。(味を見て、塩こしょう、砂糖、酢などを入れても) ◇を合わせて1度、煮たたせる。

4

鶏肉をじっくり揚げ、揚げ阿賀ったらあま◇の甘酢につけ、皿に盛り タルタルソースをかける。 きゃべつの千切りをたっぷり付け合せにどうぞ。

コツ・ポイント

重曹をとかした塩水に漬けると、胸肉がやわらかく仕上がります。 上新粉を使うとサクサクの衣になります。 たまごを使うので衣もとっても美味しいんですよ~♪

このレシピの生い立ち

いろいろ研究した結果 、この方法で作ると胸肉がとっても やわらくておいしく食べられるので 今ではモモ肉はほとんど買うことがなくなりました。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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