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菜花とちくわのパスタ

時刻(time):2016-04-24 11:04源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

菜花とちくわのパスタゆでてオイルで和えるだけなんだけど、そのままが美味しいの。菜花とちくわのパスタパスタ菜花ちくわオリーブオイル材料（１人分）パスタ（お好み

菜花とちくわのパスタ

菜花とちくわのパスタ

ゆでてオイルで和えるだけなんだけど、そのままが美味しいの。

材料（１人分）

パスタ（お好みの）

５０g

菜花

５０g

ちくわ（大）

１本

オリーブオイル

大さじ１

1: 鍋に湯を沸かし、湯の５～１０％ぐらいの塩（分量外）を入れて、パスタをゆでる。

2: 菜花は洗って３センチぐらいの長さに切る。ちくわも食べやすく切る。

3: パスタのゆで上がり１分前になったら、ちくわと菜花を鍋に入れる。

4: ３をざるにあけて湯を切り、皿に盛る。

5: ４にオリーブオイルを回しかけて、和えながら食べる。

コツ・ポイント

写真は芽キャベツも入ってます。一緒に茹でられるもの何でもOK。

にんにくや唐辛子やハーブやスパイスや調味料や…　何もなくても素材そのままでおいしい。
塩味もゆで汁の塩分で私は十分ですが、好みで加減してくださいね。

このレシピの生い立ち

従妹の畑の野菜をたくさんもらったので、とにかく今すぐ何か食べようと思い、作りました。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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