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★花粉症飛んでけぇ菜の花わさびサラダで.

時刻(time):2016-04-30 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

★花粉症飛んでけぇ菜の花わさびサラダで. 春を告げる菜の花今回はわさびを使い大人向けのピリ辛に。鼻につんと来て詰まった鼻があっと言う間にスッキリ. ★花粉症飛んでけぇ

★花粉症飛んでけぇ菜の花わさびサラダで.

★花粉症飛んでけぇ菜の花わさびサラダで.

春を告げる菜の花
今回はわさびを使い大人向けのピリ辛に。
鼻につんと来て詰まった鼻があっと言う間にスッキリ.

材料（２人分）

菜の花

１５０g

わさび

小さじ1/2

醤油

小さじ1/2

ごま

適量

1: 菜の花を2分間茹でて水気を固く絞り、3等分に切る。

2: ボウルにわさびと醤油を入れ、よく混ぜる。

3: ②に①の菜の花を加えて和え、ごまを振りかけると出来上がり

コツ・ポイント

point：菜の花を氷水で〆ると型崩れもなく甘味も増す。

このレシピの生い立ち

野菜直売所で新鮮な菜の花がありましたので。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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