ダシも食べる!ほうれん草のおかかごま和え

時刻(time):2016-05-02 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
ダシも食べる!ほうれん草のおかかごま和え 鰹節、甘酒を使った旨みと甘みが優しい味 ダシも食べる!ほうれん草のおかかごま和え ほうれん草 黒ゴマ 甘酒 醤油 鰹節 材料 ほうれ


ダシも食べる!ほうれん草のおかかごま和え

ダシも食べる!ほうれん草のおかかごま和え
鰹節、甘酒を使った旨みと甘みが優しい味
epochのパン

材料

ほうれん草(ゆでたもの)
        250g(約1束)
黒ゴマ
        大さじ3
★甘酒
        大さじ1
★醤油
        大さじ1
★鰹節
        3g

1

写真

ゴマは弱火炒り(1分半~2分)すり鉢に入れる。ゴマの粒が無くなるまでする。

2

写真

★を加え、混ぜる。

3

写真

ほうれん草を3cm幅に切り、よく絞ってから2に加える。お箸でふんわり混ぜる。

4

写真

すぐに食べないときは、冷蔵庫で保存する。乾かないようにすり鉢ごと袋に入れる。ラップいらず。

コツ・ポイント

鰹節は削り立てのものを使うと香りが断然違います。無い場合は鰹節パックをお使いください。
鰹節は細かいタイプを使います。
和え衣と水分が下に溜まりやすいので食べるときは、再びふんわり混ぜて味を均一にしてください。

このレシピの生い立ち

削りたての鰹節を使ったおかずを作りたくて考えました。
鰹節も食べるので、ダシをとる手間が省け、旨みもアップ。普段のおかずに大活躍です。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
------分隔线----------------------------