ツナのペペロンチーノ、ルッコラたっぷり!

時刻(time):2016-05-04 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
ツナのペペロンチーノ、ルッコラたっぷり! 簡単!パスタを茹でながらソースを準備して、一気に混ぜて10分クッキング!カテゴリ掲載されました。 ツナのペペロンチーノ、ルッコ


ツナのペペロンチーノ、ルッコラたっぷり!

ツナのペペロンチーノ、ルッコラたっぷり!
簡単!パスタを茹でながらソースを準備して、一気に混ぜて10分クッキング!カテゴリ掲載されました。
みっきい☆☆

材料 (1人分)

パスタ
        100g
        大さじ1
        ひとかけ
        1本
ライトツナ
        1缶
ルッコラ
        たっぷり
ドライトマト
        あれば
        少々

1

ルッコラは良く洗い、半量をざく切りにします。

2

パスタゆでます。塩をひとつまみ。

3

生にんにくの半分を薄くスライスし、残り半分はみじん切りにします。鷹の爪はタネを取り除きます。

4

生にんにくとにんにくスライスをオリーブオイルで弱火で炒めます。

5

次に唐辛子と①のルッコラの半量、ツナ、塩少々を加え軽く炒め、パスタの茹で汁をいれます。

6

茹で上がったパスタを入れて少し加熱し、混ぜれば完成です。

7

パスタを皿に載せ、大胆に残りのルッコラを盛り付けます。最後にドライトマトを飾ります。

コツ・ポイント

炒めたにんにくがキツネ色になる直前に、茹で汁を入れ、中火にして混ぜ合わせます。この乳化によって、オリーブオイルと水分が混ざり合い、とろみのあるソースとなり、麺によく絡んで美味しく食べれます。
麺は表示の時間より1分短く。

このレシピの生い立ち

アーリオオーリオ(ニンニクとオリーブオイル)にツナが良く合う、友人が教えてくれました。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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