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ツナと春雨のエスニック風サラダ

時刻(time):2016-05-04 11:03源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
ツナと春雨のエスニック風サラダ 食材はいつもの感じでも、ちょっと変わった春雨サラダ☆ ツナと春雨のエスニック風サラダ 国産春雨 玉ねぎ 人参 ほうれん草 ごま油 美味しいツ

ツナと春雨のエスニック風サラダ

ツナと春雨のエスニック風サラダ
食材はいつもの感じでも、ちょっと変わった春雨サラダ☆
キッチンtamako

材料

国産春雨
        60グラム
玉ねぎ
        1個分
人参
        1/4本
ほうれん草
        1/2袋
ごま油
        大さじ1
■ 調味料
美味しいツナ水煮缶
        1缶汁ごと
ナンプラー
        大さじ1
オーガニックレモン果汁
        小さじ1
おろしにんにく
        小さじ1
甜菜糖
        小さじ1
塩胡椒
        適量

1

お湯を沸かし春雨を茹でて戻し、水気を切り食べやすい長さに切る
玉ねぎはスライスする

2

ほうれん草は洗い、食べやすい大きさに切り、水気を切っておく
人参は千切りにする

3

フライパンにごま油を熱し、野菜たちを炒める
しんなりしたらボウルなどに取って粗熱を取る

4

3を春雨と混ぜ、調味料を入れて和え、塩胡椒で味を調えて完成☆

5

16.5.3
「ナンプラーを使ったサラダ」カテゴリ掲載感謝です☆

コツ・ポイント

具材はお好きなもので！サラダっぽく胡瓜などオススメ☆海老が入ると本格的☆

このレシピの生い立ち

あっさりしたサラダを食べたくて☆
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
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