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豚バラ✿ニンニクの芽のスタミナ丼✿

時刻(time):2016-05-06 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

豚バラ✿ニンニクの芽のスタミナ丼✿ すき焼きのたれで簡単にガッツリ飯♬ 無言でペロリと平らげちゃうよ笑豚バラ✿ニンニクの芽のスタミナ丼✿ 豚バラニンニクの芽エバラ

豚バラ✿ニンニクの芽のスタミナ丼✿

豚バラ✿ニンニクの芽のスタミナ丼✿

すき焼きのたれで簡単にガッツリ飯♬
無言でペロリと平らげちゃうよ"笑

材料（2人分）

豚バラ(しゃぶしゃぶ用)

160g

ニンニクの芽

60〜70g

★エバラすき焼きのたれ

大さじ２

小さじ２

★醤油

小さじ１/２

★おろししょうが

小さじ１/２

1: ニンニクの芽は３cmくらいにカットして、塩水で３分ほど茹でてザルにあげておいてね♪

※下端２cm程は切り落とすべし♬

2: ★の調味料を合わせておいてね♪

3: 豚バラ肉は食べやすい大きさにカットして熱していないフライパンへ。

中火で炒めてねッ♪

4: 豚バラ肉にほぼ火が通ったらニンニクの芽と★調味料を加えて…

5: 中火強で炒めたら
出来上がり〜♬

※タレは少し残るくらいにね。

6: ほかほかごはんにのせて
ガッツリ召し上がれ♡

マヨネーズプラスもおすすめ♬

7: お弁当にも( *´艸｀)

コツ・ポイント

＊豚バラ肉は【熱していない】フライパンに。
柔らかくなるよ〜♪

このレシピの生い立ち

夏バテ防止☆
ガッツリ食べなくちゃね♬

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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