ヘルシー簡単！ボリューム大！キャベツ焼き

1: ★★人気検索1位‼︎‼︎見ていただいた方々、有難うございました★★

2: ボウルに、小麦粉、めんつゆ、酒、水を入れて混ぜる。

3: キャベツは千切り。ネギは小口切りに。

4: フライパンをあたため油をひく。生地をお玉一杯入れて広げる。

5: すぐに生地の上にたっぷりのキャベツを乗せる。生地の表面が乾く前に乗せる。

6: キャベツの上にネギを乗せる。

7: 上から生地を大さじ1程、回しかける。

8: あげ玉を上に乗せる。

9: 真ん中に卵を割りいれて、箸で黄身を割る。

10: 生地にいい焼き色が付いたら、そっとひっくり返す。上からヘラで押さえたら、中火で３〜4分。

11: ひっくり返す。

12: 半分に折って皿に盛る。

13: お好み焼きソースとマヨネーズをかけて、あおさと鰹節をかけたら出来上がり‼︎

14: キャベツたっぷり♡

コツ・ポイント

ひっくり返す時は慌てずにゆっくり。

このレシピの生い立ち

関西で食べた屋台のキャベツ焼き。150円くらいで皆んなおやつ代わりに食べてた。お店のキャベツきは、もっとキャベツが少なくてボリュームがないので、家ではキャベツたっぷりでボリュームアップに♪♪

料理作り-自宅で作れる料理

ヘルシー簡単！ボリューム大！キャベツ焼き

ヘルシー簡単！ボリューム大！キャベツ焼き

材料（4人前）

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

料理作り-自宅で作れる料理

ヘルシー簡単！ボリューム大！キャベツ焼き

ヘルシー簡単！ボリューム大！キャベツ焼き

材料 （4人前）

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

材料（4人前）