白菜と 鶏むね肉の ピリ辛にんにく煮込み

時刻(time):2016-05-14 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
白菜と 鶏むね肉の ピリ辛にんにく煮込み とろとろ白菜と柔らか鶏むね肉の、ピリ辛中華風煮込みです(^^)♪ にんにく入りでスタミナ付きます!! 白菜と 鶏むね肉の ピリ辛にんに


白菜と 鶏むね肉の ピリ辛にんにく煮込み

白菜と 鶏むね肉の ピリ辛にんにく煮込み
とろとろ白菜と柔らか鶏むね肉の、ピリ辛中華風煮込みです(^^)♪
にんにく入りでスタミナ付きます!!
331ミミイ

材料 (4人分)

鶏むね肉
        1枚
┗塩
        少々
白菜
        4分の1カット
えのき
        1束
椎茸
        4個
        4カップ
        15g
醤油
        大1
        小2
        小1
        3カケ分
仕上げ用の小ネギ等(無くてもOK、お好みで)
        適量

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白菜は、2cm幅のざく切りにして、洗って水をきる。

2

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椎茸は薄くスライス、えのきは、石突きを切り落とす。

3

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鍋に水と調味料を入れて火にかけ、沸騰したら、野菜を入れる。

4

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再び沸騰したら、よく混ぜてからをして、弱火で20分煮る。

5

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鶏肉は一口大削ぎ切りにし、塩をふって下味を付ける。

6

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野菜が煮えたら、鶏肉を入れて、2分程ぐつぐつ煮てから火を止め、そのまましばらくおいて、余熱で鶏肉に火を通す。

コツ・ポイント

鶏肉を入れる前に、野菜を煮込んで下さい!
白菜がとろとろになるまで煮ると美味しいです^^

コチュジャンと豆板醤の量は、お好みで加減して下さい!

鶏肉は、最後にサッと煮ると、しっとり柔らかく仕上がります(^-^)

このレシピの生い立ち

白菜と鶏むね肉を使った料理にしたかったので!
ピリ辛、にんにくたっぷりスタミナ料理にしました(^-^)♪
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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