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いつもあなたに凍み豆腐の味噌汁

時刻(time):2016-05-15 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

いつもあなたに凍み豆腐の味噌汁超ダイエット食！なのに身体に良いこと尽くし味噌汁！ 2015/09/16話題入りしました感謝です☆ いつもあなたに凍み豆腐の味噌汁凍み豆腐シメジ

いつもあなたに凍み豆腐の味噌汁

いつもあなたに凍み豆腐の味噌汁

超ダイエット食！なのに身体に良いこと尽くし味噌汁！
2015/09/16話題入りしました感謝です☆

材料（2人分）

凍み豆腐（高野豆腐）

10ｇ

シメジ（あれば）

1/2株

わかめ(乾燥)（あれば）

二摘み

出汁汁

300㏄

味噌

大匙1～

1: 高野豆腐とわかめをぬるま湯につけて戻す。

2: シメジの先っぽの軸をカットして、食べやすい大きさにカットする。

3: 沸騰しただし汁にシメジを入れ、味噌を溶き入れたら、戻した高野豆腐とわかめを入れて火を止めて出来上がり。

4: 今回は大好きな立子山さんの凍み豆腐を使用しました♪

コツ・ポイント

味噌の風味が無くなってしまうので、味噌を入れたら決して沸騰させないこと。

このレシピの生い立ち

大好きな立子山の凍み豆腐には、恐るべき栄養価があることを知ったから、大好きなダーリンへのレシピを作ってみました♪

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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