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たっぷり野菜のやみつきになるサラダ

時刻(time):2016-05-24 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

たっぷり野菜のやみつきになるサラダサラダなのに食べ過ぎて困るくらいハマってます！ぜひオススメですよ〜(*^◯^*) たっぷり野菜のやみつきになるサラダサニーレタス新玉ねぎ

たっぷり野菜のやみつきになるサラダ

たっぷり野菜のやみつきになるサラダ

サラダなのに食べ過ぎて困るくらいハマってます！ぜひオススメですよ〜(*^◯^*)

材料（4人分）

サニーレタス

1/2玉(8枚くらい)

新玉ねぎ

中1コ

アスパラガス

1束(4本)

トマト

中1/2コ

ベーコン

30g

オリーブオイル

大さじ1

■塩

小さじ1/2

■こしょう

少々

■レモン汁

小さじ1

1: サニーレタスを洗って小さくちぎっておく。

2: 玉ねぎを薄くスライスする。

3: 水にサッとさらしてザルに上げておく。

4: アスパラをナナメに4〜5cmに切る。下の方で硬いなと思うところはピーラーでむいてあげると食べやすくなります。

5: ラップをして600w
30〜40秒レンジにかける。

6: オリーブオイルでベーコンとアスパラを炒める。

7: レタス、玉ねぎの上に6をかけ、■を入れて合わせる。冷蔵庫に冷やしておいても美味しいです。

8: 最後に一口大に切ったトマトを飾る。

コツ・ポイント

いろんな野菜でアレンジ楽しめますよ〜(*^◯^*)

このレシピの生い立ち

新玉ねぎとサニーレタスが安く出回るようになってきたので、ここぞとばかりに食べまくっています(*^◯^*)

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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