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焼肉のタレ味で失敗無し！柔らか焼き手羽元

時刻(time):2016-05-24 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

焼肉のタレ味で失敗無し！柔らか焼き手羽元圧力鍋で野菜と手羽元を煮て、手羽元をフライパンで焼肉のタレとからめるだけ。手羽元焼きと野菜スープができる同時に二品レシピ

焼肉のタレ味で失敗無し！柔らか焼き手羽元

焼肉のタレ味で失敗無し！柔らか焼き手羽元

圧力鍋で野菜と手羽元を煮て、手羽元をフライパンで焼肉のタレとからめるだけ。手羽元焼きと野菜スープができる同時に二品レシピ

材料（３～４人）

手羽元

１２本

冷蔵庫にある野菜

適量

コンソメ(固形)

３個

焼肉のタレ

大さじ５

白ゴマ

少々

塩コショウ

少々

1: 手羽元と冷蔵庫にある野菜を切って圧力鍋に入れる
（圧力鍋がなければ普通の鍋で煮る時間を長くする）

2: 全体が浸るくらいの水とコンソメを入れて柔らかくなるまで煮る

3: 圧力がぬけたら手羽元だけを取り出しざるで水気を切る

4: フライパンにのせ焼肉のタレをかけて、からめながら焼く

5: タレがからんだらお皿に盛り付けゴマをかけて焼き手羽元は完成

6: スープに塩コショウで味を整えたら野菜スープの完成！

7: 手羽元をオーブントースターで焼いた　”箸でもお肉がはずれる焼き手羽元”も紹介してます
レシピID : 3627363

8: ゴマダレで焼くとりむね肉の柔らか焼きレシピも紹介しています
レシピID : 3630854

コツ・ポイント

焼肉のタレで味付けするので簡単失敗無しです！

同時に２品できる時短レシピ♪

他にもレシピをブログで紹介しています
http://himawarivellnikki.seesaa.net
”　デコレシピ　ひまわり　”　でも検索できます

このレシピの生い立ち

手羽元を焼いただけだと骨にお肉がくっついて食べにくいので、ボイルすると手を汚さず箸でもきれいにお肉がはずれる焼き手羽元を作りました。

手羽元を煮込むのでコラーゲンたっぷり美肌効果もある鶏がら野菜スープも美味しいです♪

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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