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子供喜ぶ【ささみとゴマ入りコーンバター】

時刻(time):2016-05-24 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
子供喜ぶ【ささみとゴマ入りコーンバター】 【働くママ】のアレンジ料理(^^♪ 子供が大好きなコーンバター！ ちょっぴりアレンジで栄養もプラス♪ 簡単喜ばレシピ！ 子供喜ぶ【

子供喜ぶ【ささみとゴマ入りコーンバター】

子供喜ぶ【ささみとゴマ入りコーンバター】
【働くママ】のアレンジ料理(^^♪
子供が大好きなコーンバター！
ちょっぴりアレンジで栄養もプラス♪
簡単喜ばレシピ！
☆ｓ４☆

材料 （２人分）

●コーン缶
        100g
●鶏ささみ（ボイルしさいておく）
        ２本（50g）
〇黒いりごま
        小さじ１
〇醤油
        小さじ1
★バター
        10g

1

写真

熱したフライパンに●を入れ炒めます。

2

写真

ささみに火が通ったらゴマを加え全体に混ぜながら、サッと炒めます。

3

写真

醤油で味を調え出来上がり！

4

【2016.5.23】
　推薦レシピ
「鶏ささみ」

のカテゴリに掲載して頂きました♪
　感謝☆感謝

コツ・ポイント

※子供が喜ぶコーンバターに、ささみ&ゴマを
　加え、たんぱく質&カルシウム摂取の
　栄養もプラス。

　たんぱく質…血液や筋肉・皮膚など体を作る
　　　　　　　あらゆる部分に重要。
　カルシウム…　骨の重要な構成成分。

このレシピの生い立ち

成長期の息子に、喜ばれつつ、より効率よく
必要な栄養も摂取して欲しいなと思い
大好きなコーンバターに一工夫！
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
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