作り置き、鶏挽き肉と春雨のアジアン炒め。

時刻(time):2016-05-25 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
作り置き、鶏挽き肉と春雨のアジアン炒め。 作り置きシリーズ! 甘酸っぱくてピリッと辛い、アジアごはん風春雨料理です。 作り置き、鶏挽き肉と春雨のアジアン炒め。 緑豆春雨


作り置き、鶏挽き肉と春雨のアジアン炒め。

作り置き、鶏挽き肉と春雨のアジアン炒め。
作り置きシリーズ! 甘酸っぱくてピリッと辛い、アジアごはん風春雨料理です。
ラビー

材料 (タッパー(中)1個分)

緑豆春雨
        40g
パプリカ(赤)
        1/2個
        1/2個
玉ねぎ
        1/4個
鶏挽き肉(もも肉)
        150g
サラダ油
        大さじ1
●酒
        大さじ1
●砂糖
        小さじ1
        大さじ1
●醤油
        小さじ1
●鶏がらスープの素(顆粒)
        小さじ1
        適宜
レモン
        1/4個

1

春雨は熱湯で2~3分茹でてざるにあげ、水分を切って食べやすい長さに切っておく。

2

パプリカはヘタと種を除き、半分長さに切りさらに細切りにしておく。にんにくと玉ねぎはみじん切りにする。

3

フライパンにサラダ油・にんにくを入れ火にかける。香りがたってきたら鶏挽き肉も入れて炒める。

4

鶏挽き肉の色が全体に白っぽくなったら、パプリカと玉ねぎを入れ、さっと炒める。

5

手順4に●の材料を全て入れてさらに炒める。水分がほぼ無くなったら火を止め、手順1の春雨を入れて混ぜる。

6

器に盛り、レモンをぎゅっと絞ってどうぞ。

7

彩りに茹でたキヌサヤを乗せました。無くても大丈夫。バジルやミント、コリアンダーなどお好みのハーブを乗せても美味しいです。

コツ・ポイント

手順5で、火を止めてから春雨を入れてください。

このレシピの生い立ち

ガパオライスがヒントになりました。そこに辛み、酸味を加えてアジアのご飯っぽくしてみました。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
------分隔线----------------------------