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梅しらすひじき☆オイルおにぎり♪

時刻(time):2016-05-25 11:03源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

梅しらすひじき☆オイルおにぎり♪ カルシウムの吸収を促進するオイルおにぎりです！梅しらすひじき☆オイルおにぎり♪ あったかごはん梅干しひじき釜揚げしらす AJINOMOTO毎日

梅しらすひじき☆オイルおにぎり♪

梅しらすひじき☆オイルおにぎり♪

カルシウムの吸収を促進するオイルおにぎりです！

材料

あったかごはん

300g

梅干し（カリカリ梅）

2個（18g）

ひじき（【作り置き】ひじきのサラダ・レシピID : 1181958 ）

30g

釜揚げしらす

25g

「AJINOMOTO毎日（R）栄養オイル」

大さじ1杯

1: 梅干しは種を取り除き、刻んでおく

2: 全ての材料をボウルに入れて混ぜ合わせる

3: 好きな形のおにぎりに握ったら、出来上がり！

4: 『ベーコンと枝豆チーズのオイルおにぎり』（レシピID : 3711187）

5: 『ラー油ときゅうり☆オイルおにぎり♪』（レシピID : 3794936 ）

6: 2016/05/24「おにぎり」のカテゴリに掲載されました♪

7: 良かったらブログにも遊びに来て下さいね♪
《Ameba公式ブログ》
http://ameblo.jp/sachi825/

コツ・ポイント

カルシウムの豊富なしらすと、カルシウムの吸収を促進し、骨の形成を助ける「AJINOMOTO毎日（R）栄養オイルビタミンK2&ビタミンD」を合わせてます！

このレシピの生い立ち

モニター当選で頂いた、「AJINOMOTO毎日（R）栄養オイルビタミンK2&ビタミンD」を使って、オイルおにぎりにしてみました♪

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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