豚肉は水溶き片栗粉をなじませる。水ナスは1cm角のコロコロに切り水に放す。
イカ、水を切った水ナス、細切りの人参、乱切りのさやいんげんは塩を入れた熱湯に入れて茹で,ざるに上げて水気を切る。
卵は卵黄と卵白に分けておく。ラッキョウはみじん切りにする。
熱いご飯に卵黄を溶いて混ぜフライパンで炒める。炒められたらラッキョウ、Aを加え更に炒める
鍋に出し汁としょうゆ、みりんを入れて沸騰させ②を入れる。更に片栗粉でとろみをつけ軽く溶いた卵白を加えBも加える。
器に④を高く盛り、上から⑤をかける。