白菜キムチとエノキの豚肉巻き

時刻(time):2016-05-28 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
白菜キムチとエノキの豚肉巻き 白菜キムチとエノキを豚肉で巻いて焼いてみました。さらにチーズをかけてマイルドな味に。 ボリュームアップで食べ応えあり! 白菜キムチとエノ


白菜キムチとエノキの豚肉巻き

白菜キムチとエノキの豚肉巻き
白菜キムチとエノキを豚肉で巻いて焼いてみました。さらにチーズをかけてマイルドな味に。
ボリュームアップで食べ応えあり!
NoraDoraママ

材料 (3~4人分)

豚ももスライス
        12枚
えのき茸
        100グラム
韓国産白菜キムチ
        120グラム
ピザ用チーズ
        30グラム
小麦粉
        大さじ1~2
サラダ油
        大さじ1
サニーレタス
        4枚
お好みでブラックペッパー
        少々
お好みでコチュジャン
        少々

1

エノキは根元を切り落としておく。
中に巻く具の量はだいたい等分になるように分ける。
キムチの量1個分だいたい10g弱。

2

写真

豚肉を少し伸ばすように広げて等分に分けたエノキとキムチをのせて端からクルクル巻いていく。

3

写真

全部巻いたら小麦粉を茶こしに入れて振りながら全体にまぶす。

4

写真

フライパンに油を入れて肉巻きを巻き終わりを下にして入れて中火で転がしながら焼く。

5

写真

肉に火が通ってきたら肉が少し縮んでしまってきます。そうしたらピザ用チーズを肉の上にのせて火を弱め蓋をして蒸し焼きにする。

6

だいたい3分くらい蒸し焼きするとチーズがトロリと溶けて肉巻きに絡みます火を止めてレタスを敷いた皿に盛り付けます。

7

お好みでブラックペッパーをかけてコチュジャンも添えます。
レタスで巻いて食べるもよし、長さを半分に切ると食べやすいです。

コツ・ポイント

肉巻きにした巻き終わりを下にして焼き、肉の色が変わりくっついてから転がして焼くと肉がはがれにくく綺麗に焼けます。

このレシピの生い立ち

キムチとエノキでボリュームある肉巻きにしてみました。
チーズをかけてマイルドで食べやすく。
キムチとチーズは発酵食品同士合うので美味しいです。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
------分隔线----------------------------