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サラダチキンとほうれん草の胡麻和え

時刻(time):2016-05-31 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

サラダチキンとほうれん草の胡麻和え彩り、栄養バランスも良いあと一品的おかずが素早く出来ます！サラダチキンの風味で味付けは薄味でちょうど良いです♪ サラダチキンとほ

サラダチキンとほうれん草の胡麻和え

サラダチキンとほうれん草の胡麻和え

彩り、栄養バランスも良いあと一品的おかずが素早く出来ます！サラダチキンの風味で味付けは薄味でちょうど良いです♪

材料（3～4人分）

サラダチキン

1パック

ほうれん草

1パック

プチトマト

6個

醤油

小さじ2

砂糖

小さじ2

すり胡麻

小さじ2

1: ほうれん草は5センチ位にカットし茹でて水を切る

2: 醤油と砂糖とすりごまを合わせる。私はすり鉢に醤油、砂糖、ごまを入れすり潰しながら混ぜています。

3: ほぐしたサラダチキン、ほうれん草、調味料を混ぜる。

4: へたを取ったプチトマトを添える。

コツ・ポイント

ほうれん草の茹ですぎ注意！よく水を切ってください。冷凍ほうれん草を使えばさらに時間短縮出来ます！忙しいときに是非！

このレシピの生い立ち

サラダチキンがモニターで当選したので

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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