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お弁当に☆鶏のカレー焼き☆

時刻(time):2016-05-31 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

お弁当に☆鶏のカレー焼き☆ ポリ袋で簡単☆ ささっとメイン☆ お弁当に☆鶏のカレー焼き☆ 鶏もも肉片栗粉塩コショウカレー粉材料（2人分）鶏もも肉（角切り）１枚 ●片栗

お弁当に☆鶏のカレー焼き☆

お弁当に☆鶏のカレー焼き☆

ポリ袋で簡単☆
ささっとメイン☆

材料（2人分）

鶏もも肉（角切り）

１枚

●片栗粉

大１

●塩コショウ

５～６ふり

●カレー粉

小２

1: ポリ袋に●を入れて口を握ってよく振り混ぜる☆

2: ①に鶏もも肉を入れて空気をいれて口をねじりしっかり振る☆

3: ごま油を引いたフライパンで皮からカリッと焼き上げる☆

コツ・ポイント

ポリ袋を使うと手が汚れずスピーディ☆
洗い物も減ります☆

このレシピの生い立ち

お弁当に入れられてごはんの進むおかずを探求しています☆

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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